TRENINGI PERSONALNE
indywidualna odpowiedź na Twoje potrzeby
Najczęściej wybierane karnety
MODEL HYBRYDOWY
160 + x zł
Plan treningowy na miesiąc + x spotkań indywidualnych w cenie 160zł.
Sposób na bardzo indywidualnie skonstruowany plan, częsty i regularny trening, ale z kompromisem cenowym.
Opcja dla osób raczej doświadczonych w treningu. Spotykasz się z trenerem raz w tygodniu lub rzadziej, konsultujecie technikę, plan i utrzymujecie stały kontakt. Pozostałe treningi wykonujesz samodzielnie.
TRENING 1:1
160 zł
Trening indywidualny. W komfortowej dla Ciebie godzinie, dopasowany do Ciebie i skrojony zgodnie z Twoim celem.
Sugerujemy minimum 2 - 3 treningi tygodniowo, by zaobserować zmiany i skutecznie wejść w proces treningowy.
TRENING 1:2
110 zł
Masz znajomego o podobnym celu treningowym? A może po prostu lubicie wspólnie trenować i chcecie to robić pod okiem doświadczonego trenera?
Trening 1:2 to nadal uważnie i z indywidualnym dopasowaniem dobrany trening, jednak zmniejszacie koszt zajęć będąc w dwójkę. 110 zł / osobę.
Przed pierwszym treningiem indywidualnym trener przeprowadzi z Tobą wywiad telefoniczny i dobierzemy dla Ciebie odpowiedniego trenera. Dopiero wtedy przychodzisz na pierwszy trening i tam prowadzimy pogłębiony wywiad oraz ustalamy cele.
Trening to wielki obszar wiedzy i możliwości
Nie błądź samodzielnie i daj się poprowadzić
Tu wszytko jest o Tobie
Twój cel
Twoje tempo
Twój plan
Jak to działa?
- Rozmowa i diagnoza
- Zaczynamy od poznania Ciebie – Twojego celu, historii ruchu, ewentualnych ograniczeń
- Plan i strategia
- Trener przygotowuje plan dostosowany do Twoich potrzeb i czasu, jakim dysponujesz
- Trening i feedback
- Każda sesja to konkretna praca – na sali, z pełnym skupieniem trenera
- Monitoring postępów
- Regularnie analizujemy wyniki, modyfikujemy plan i pilnujemy efektów
Dla kogo jest trening indywidualny?
-
Dla osób, które wolą spokój i komfort indywidualnej pracy
-
Dla osób, które chcą maksymalnych efektów w krótkim czasie
-
Dla tych, którzy wracają po kontuzji lub dłuższej przerwie
-
Dla tych, którzy chcą po prostu mieć trenera, który ogarnia całość – od treningu po regenerację
Chcesz pogadać z trenerem?
Nadal jesteś częścią Kolektywu – naszej społeczności ludzi, którzy chcą żyć dłużej, zdrowiej i mądrzej.
CHOĆ TRENUJESZ INDYWIDUALNIE - nie jesteś sam
VIDEO TOUR PO KLUBIE
VIDEO
TOUR
PO KLUBIE
Jak do nas trafić?
Opinie naszych klientów
- Beata
Z całego serca polecam treningi personalne z Marcinem! Każdy trening jest doskonale zaplanowany, dostosowany do moich możliwości i celów, a przy tym prowadzony w świetnej atmosferze. Marcin to profesjonalista z ogromną wiedzą, doświadczeniem i pasją do tego, co robi. Potrafi zmotywować nawet w gorszy dzień i sprawia, że chce się wracać na salę treningową z uśmiechem.
Dzięki współpracy z Marcinem poprawiłam kondycję, sylwetkę i samopoczucie. Treningi są różnorodne, ciekawe i przede wszystkim skuteczne. Czuć, że Trener naprawdę angażuje się w rozwój swoich podopiecznych i dba o każdy szczegół — od techniki ćwiczeń po odpowiednią dawkę motywacji.
Jeśli ktoś szuka Trenera, który łączy profesjonalizm, pozytywną energię i indywidualne podejście — to z pełnym przekonaniem tutaj go znajdzie.
- Katarzyna
Nie lubię tłumu, więc indywidualne treningi były dla mnie idealne.
Trener potrafił tak poprowadzić zajęcia, że czułam się pewnie, ale jednocześnie miałam wrażenie, że robię coś konkretnego.
Dzięki temu nabrałam odwagi i teraz powoli wchodzę też na zajęcia grupowe.
- Ania
Nie sądziłam, że jeszcze kiedyś będę lubić trening.
Tutaj czuję się zaopiekowana – trenerzy tłumaczą, pilnują techniki i motywują bez krzyków.
Każdy trening daje mi energię na cały dzień
Przyszedłem, bo chciałem po prostu ruszyć się po latach siedzenia przy biurku. Zostałem, bo w końcu widzę sens w tym, co robię.
Zero presji, dużo wsparcia i naprawdę świetni ludzie.
Kolektyw to klub, w którym po prostu chce się być. Czyste, ładne i kameralne przestrzenie.
-Tomek
- Marta
Zaczynałam od treningów indywidualnych, bo po kontuzji kolana bałam się wrócić do ruchu.
Trener dobrał wszystko tak, że po kilku tygodniach znowu czułam się silna i pewna siebie.
Teraz trenuję w grupie i to najlepszy moment mojego dnia.
Na początku chciałem po prostu zrzucić parę kilo. Po kilku tygodniach z trenerem zrozumiałem, że to nie tylko o wagę chodzi.
Lepiej śpię, mam więcej energii i czuję, że ktoś wreszcie ogarnia cały proces za mnie.
To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem dla siebie.
- Michał
Wracasz po kontuzji? A może przytrafiła się kontuzja i nie chcesz tracić wypracowanego progresu?
To wrażliwy moment. Łatwo popełnić błąd przez który wydłużysz proces rehabilitacji. Ale można też trochę przyspieszyć :)
Większość naszych trenerów to wykształceni fizjoterapeuci, którzy obrali ścieżkę sportową. Jak możemy Ci pomóc?
Trening personalny
z fizjoterapeutą.
Umów rozmowę z trenerem
Czasem dobrze jest po prostu pogadać. Zwykle odbieramy telefon, ale prowadzimy też treningi, wtedy skupiamy się tylko na ćwiczących. Jeśli nie odbieramy - umów rozmowę, zadzwonimy i będziemy mieć dla Ciebie masę czasu.
To częsta i skuteczna ścieżka.
Popracujemy indywidualnie, rozpędzimy Cię,
nauczymy słuchać swojego ciała i rozumieć ruch.
Z takiego startu skorzystał m.in. Tomek, którego historię zobaczysz w filmie obok.
Porozmawiajmy, jak możemy pomóc?
A może indywidualny rozpęd,
a później przejście do treningu grupowego?
Strona administrowana przez MAHALO sp. z o.o. ul. Powstańców Śląskich 82/14, 53-333 Wrocław, Polska, NIP: 8982172409
kontakt@kolektyw.fit
kontakt: